• low fodmap omelet med spinat og feta

    Low FODMAP omelet med spinat og feta

      Kender i det når man kigger i køleren og tænker "Vi har ikke noget som helst til frokost". Sådan havde jeg det lidt sidste weekend. Men på trods af at jeg tænke køleskabet var mere...LÆS MERE →

  • low fodmap greenie bowl

    Low FODMAP greenie bowl

      Denne low FODMAP greenie bowl er en ultra sund måde at starte morgenen på. Den er spækket med grøntsager og frugt og er smuk med al sin topping som du kan variere lige som du vil. Hvad...LÆS MERE →

  • Low fodmap chiagrød med appelsin

    Low FODMAP chiagrød med appelsinsaft

    Min low FODMAP chaigrød med appelsinsaft bliver indtaget i store mængder i øjeblikket. Det er der flere årsager til. appelsinerne smager bare himmelsk i øjeblikket. chiagrøden får et...LÆS MERE →

  • low FODMAP spelt teboller

    Low FODMAP spelt teboller

    Der eksperimenteres på højtryk herhjemme for at finde lækre boller der kan spises til hverdag og fest. Disse low FODMAP spelt teboller blev serveret til min fødselsdag for 3 uger siden. De var en...LÆS MERE →

  • Low fodmap spelboller med banan

    Low FODMAP speltboller med banan

    Jeg er virkelig blevet fan af disse low FODMAP speltboller med banan. De er ultra nemme at lave, og så holder de sig en uges tid i en pose. Det er perfekt så man ikke ender med at smide halvdelen...LÆS MERE →

  • low fodmap quoniagroed

    Low FODMAP quinoagrød

    For mig er det virkelig vigtigt, at jeg føler mig mæt. Før jeg fandt ud af, at jeg havde irritabel tyktarm, spiste jeg rugbrød til morgenmad, som indeholder mange fibre. Men nu er jeg så tvunget...LÆS MERE →

  • low FODMAP blødkogte æg med et twist

    Low FODMAP blødkogte æg med et twist

    Jeg lever af æg mens jeg er på low FODMAP diæt. Disse low FODMAP blødkogte æg med et twist er virkelig gået hen og blevet et hit herhjemme. I hverdagen får jeg ikke lavet dem så meget, men...LÆS MERE →

  • low fodmap hindbærsmoothie med havregryn

    Low FODMAP hindbærsmoothie med havregryn

    På low FODMAP diæt kan det godt være svært at få fiber nok. Derfor har jeg eksperimenteret med denne low FODMAP hindbærsmoothie med havregryn. Netop havregrynene er med til at give ekstra fibre...LÆS MERE →

  • Low FODMAP blåbærsmoothie med yoghurt

    Low FODMAP blåbærsmoothie med yoghurt

    Så er det tid til smoothie igen. Denne low FODMAP blåbærsmoothie med yoghurt er også gået hen og blevet en af mine favoritter. Blandet andet fordi den er dejligt cremet, nem at lave og så er den...LÆS MERE →